タイムマネジメント手帳術　ビギナー講座

【一般社団法人 日本スケジューリング協会　認定講座】

こんなお悩みありませんか？

• 手帳を買っても長続きしない
• 気づいたら1日がもったいなく過ぎている
• 時間に追われてばかりいる
• 頭の中が情報でいっぱい
• 週間化ができない
• 結局、何がやりたいのかわからない

そのお悩みを手放しませんか？

こんな方におすすめ

☑ 30~40代のワーキングマザー

☑ これからチャレンジしたい50代～

☑ 1日が忙しすぎて、自分の時間が作れずクタクタな方

☑ 手帳を買っては続かず他の手帳へを繰り返す手帳ジプシーの方

☑ 新しいお仕事など新生活をスタートされる方

☑ 子供さんや家族との時間を作りたい方

☑ これから新しいことにチャレンジしたい夢をお持ちの方

こんな未来がやってきます

✔　メリハリある生活が取り戻せる！

✔　自分でON / OFF 切替が出来る！

✔　時間を意識して行動力UP！

✔　書くことで余裕ができる

✔　今をしっかり生きる生き方に！

✔　自分を大切にできる心のゆとりができる！

今、なぜ手帳術？

時間の使い方で人生は変わる・・・

目まぐるしく変化していく日常
・仕事のこと
・家族のこと
・自分のこと・・・

どの時間も大切
そして必要

けれど、あれもこれもと
いっぱいありすぎて
自分のことは後回し

それで本当にいいですか？

この状況だからこそ
自分を大切にするために
自分の時間を見つけてほしい

そのお手伝いを出来るのが
タイムマネジメント手帳術です。

ビギナー講座で学べる4つのこと

タイムマネジメントとは？

タイムマネジメントとは「○○管理」
時間は1日24時間。
限りある時間を自分で変えていけるのです。

ワークライフバランスとは？

大切なのはバランス♪
ワークとライフを活かして限られた時間の中で
なり得る最高の自分になりましょう。

後回しにしない人の3つのルール

後回しにしない人が守っているカンタンな
3つのルールを解説。

手帳と組み合わせて
脱！後回しのトレーニング♪

週間化のポイント

週間化の秘訣はカンタンな3つのステップ！

FORCE手帳の方眼メモページに歯は
この3つのステップが自然に身に付く
嬉しい仕掛けが！

開催スケジュール