マインドアンドボディ ワークショップ

【1】MBCM 特別zoom体験会

ついに登場!!

「MBCM(MIND∞Body Clearring method)」の体験バージョン!!

月経トラブルの改善や腰痛、肩こりの改善できるって
すごく気になっているけれど、本講座ってどんなことをするの?

と思っている貴方には、ぜひ体験してほしい講座です!!

本講座で行っている
Mind→ココロ
Body→カラダ
この両面を自分でケアできるようになることの一部を
「カンタン」で「らくちん」に「スッキリ」と体験していただきます

月経トラブル・・・
◎月経痛で毎月痛み止めを服用
◎月経前には気分が落ち込んだり、イライラする(これ月経前症候群です)
◎月経前、月経中には甘いものが食べたくなる
◎月経中の量が多すぎる

これ、以前の私です

さらに、子宮内膜症や治療のためにピルを服用
不妊治療も経験しホルモンバランスも安定せず
カラダもココロもボロボロでした

それが、しとやかケア(旧MBCM)を受講して
これらを手放すことができました

残っていた痛み止めの薬はすべて捨て
今や元気に新しい活動をドンドンして
楽しい毎日を過ごしています♡

なので、同じように様々な月経トラブルで悩んでおられる方が
いらっしゃいましたら「どうか一人で悩まないで」ほしいのです

改善することができることを知ってほしいのです

そして「自分を大切に」しませんか?

一緒に「ココロもカラダも自分でケア」していきましょう♡

この、変化へのチャンスをぜひ体験してください

≪日程≫
・11月12日(木)10:00~12:30
・11月25日(水)10:00~12:30
・12月 1日(火)10:00~12:30
・12月15日(火)10:00~12:30


【2】美脚ワークショップ

超!簡単なセルフケアで美脚を目指しませんか?

この
「美脚」とは
「美しい脚のカタチ」

O脚、X脚、むくむ などなど
気になることはありませんか?

それが お家でもカンタンなセルフケアが出来るようになる超人気のワークショップです💗

セルフケア、と言っても筋トレのようにハードな方法でもなく、
マッサージのように時間のかかる方法でもない超カンタン、
シンプルな下半身ケアをお伝えします。

その内容はしっかり解剖学に基づいたもの🎵

例えば

その場でO脚の膝がくっついたり、せまくなったり、
むくんでいるふくらはぎがシュッ!としたり、
外反母趾の痛みが楽になったり、
立っている感覚がすっと楽になったりします。

更に、
下腹ポッコリが凹んだり、
足があたたかくなったり、
肩周りが楽になったり、
呼吸が楽になったり、

更にさらに、
妊婦さんはお腹が凹んだりと(赤ちゃんにはもちろん触っていません)

片足5分でシンプル簡単ながら、即効性と効果が期待できます。

このワークショップはMind&BODY CLEANING Methodで、お伝えしている内容の
一部です。下半身ケア、美脚に関わるセルフケアのみを切り取ったものになります。

今後の開催は未定ですが
⭐️リクエスト受付中です。

ぜひ、お試しください💗

ちなみに、私はこれでパンパンな太ももがずいぶんゆるゆるになりました🎵

現在、経過中です😊

なんせ、MIND∞BODY CLEARING Methodで10キロ痩せましたから🎵

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