【１】MBCM 特別zoom体験会
ついに登場！！
「MBCM（MIND∞Body Clearring method）」の体験バージョン！！
月経トラブルの改善や腰痛、肩こりの改善できるって
すごく気になっているけれど、本講座ってどんなことをするの？
と思っている貴方には、ぜひ体験してほしい講座です！！
本講座で行っている
Mind→ココロ
Body→カラダ
この両面を自分でケアできるようになることの一部を
「カンタン」で「らくちん」に「スッキリ」と体験していただきます
月経トラブル・・・
◎月経痛で毎月痛み止めを服用
◎月経前には気分が落ち込んだり、イライラする（これ月経前症候群です）
◎月経前、月経中には甘いものが食べたくなる
◎月経中の量が多すぎる
これ、以前の私です
さらに、子宮内膜症や治療のためにピルを服用
不妊治療も経験しホルモンバランスも安定せず
カラダもココロもボロボロでした
それが、しとやかケア(旧MBCM)を受講して
これらを手放すことができました
残っていた痛み止めの薬はすべて捨て
今や元気に新しい活動をドンドンして
楽しい毎日を過ごしています♡
なので、同じように様々な月経トラブルで悩んでおられる方が
いらっしゃいましたら「どうか一人で悩まないで」ほしいのです
改善することができることを知ってほしいのです
そして「自分を大切に」しませんか？
一緒に「ココロもカラダも自分でケア」していきましょう♡
この、変化へのチャンスをぜひ体験してください
≪日程≫
・11月12日（木）10：00～12：30
・11月25日（水）10：00～12：30
・12月 1日（火）10：00～12：30
・12月15日（火）10：00～12：30
【２】美脚ワークショップ
超！簡単なセルフケアで美脚を目指しませんか？
この
「美脚」とは
「美しい脚のカタチ」
Ｏ脚、Ｘ脚、むくむ などなど
気になることはありませんか？
それが お家でもカンタンなセルフケアが出来るようになる超人気のワークショップです💗
セルフケア、と言っても筋トレのようにハードな方法でもなく、
マッサージのように時間のかかる方法でもない超カンタン、
シンプルな下半身ケアをお伝えします。
その内容はしっかり解剖学に基づいたもの🎵
例えば
その場でO脚の膝がくっついたり、せまくなったり、
むくんでいるふくらはぎがシュッ！としたり、
外反母趾の痛みが楽になったり、
立っている感覚がすっと楽になったりします。
更に、
下腹ポッコリが凹んだり、
足があたたかくなったり、
肩周りが楽になったり、
呼吸が楽になったり、
更にさらに、
妊婦さんはお腹が凹んだりと（赤ちゃんにはもちろん触っていません）
片足５分でシンプル簡単ながら、即効性と効果が期待できます。
このワークショップはMind&BODY CLEANING Methodで、お伝えしている内容の
一部です。下半身ケア、美脚に関わるセルフケアのみを切り取ったものになります。
今後の開催は未定ですが
⭐️リクエスト受付中です。
ぜひ、お試しください💗
ちなみに、私はこれでパンパンな太ももがずいぶんゆるゆるになりました🎵
現在、経過中です😊
なんせ、MIND∞BODY CLEARING Methodで10キロ痩せましたから🎵